Recept: fruitig ontbijtje

Voor dit ontbijtje wil ik 's ochtends best vroeg wakker worden, ja echt! Het is gezond, lekker en niet te zwaar op de maag! Ik kan me er niet toe zetten om 's ochtends vroeg brood te eten en dan is dit een fijn alternatief.

4x.. ontbijten met yoghurt

Nu ik mobiel heel beperkt ben, vind ik het makkelijker om mijn ontbijtsmoothie niet te blenden, maar gewoon alles in een bak te gooien en met een lepel op te eten. 
Benieuwd wat ik doe, welke ingrediënten ik gebruik en hoe dat eruit ziet?
Lees snel verder!

Recept: Healthy cookies

De mensen die net als ik bezig zijn met gezonde voeding gaan waarschijnlijk heel blij zijn met dit recept. Healthy chocolate cookies! Natuurlijk alleen gezond wanneer je ze met mate eet, maar hey, dat is zo'n beetje met alles zo. 

Deze 'koekjes' doen denken aan de oh zo lekkere caloriebommetjes: chocolate chip cookies (zie foto).

Dit is er enkel een gezondere variant op. Verwacht bij dit recept geen crispy koekjes zoals biscuit, want ze blijven zacht. Benieuwd naar dit lekkere tussendoortje? Lees dan snel verder!

Bron beeld: Tumblr

Recept: 3 nieuwe ontbijtsmoothies

De laatste 3 dagen heb ik iedere ochtend met mijn telefoon een foto van mijn ontbijtsmoothies gemaakt. Daardoor kan ik ze vandaag aan jullie laten zien met de bijbehorende recepten.
Deze post is een vervolg op mijn eerste post over ontbijtsmoothies. Deze kun je hier lezen.
Kijk je mee?

Alles over gezonde ontbijtsmoothies

Ik ben al een tijdje bezig met een gezondere levensstijl. Dit doe ik natuurlijk door kleine aanpassingen in mijn dagelijkse voedingspatroon, maar tegenwoordig ook bij mijn ontbijt.

Nu is het zo dat ik snel misselijk word van brood en al helemaal wanneer ik de dag hiermee begin. Ik moest dus iets anders bedenken en heb na veel uitproberen een basisrecept voor een gezonde ontbijtsmoothie bedacht. Dit recept en de voor- en nadelen van zo'n ontbijtje wil ik vandaag met jullie delen, kijk je mee?